衣物，是人類的生活用品。衣物予我們保護效果，卻沒有人去思考衣物是否會滯留病菌？其實病毒，細菌、霉菌等等，這些有害物質都留在我們的衣物上，千萬要小心啊！
由美國國立衛生研究院、美國疾病預防控制中心、加州大學洛杉磯分校和普林斯頓大學的研究團隊2020年3月17日，在《The New England Journal of Medicine》上發表的一項新研究指出，新冠病毒可以在塑膠和不銹鋼表面上生存長達72小時，在紙板上生存長達24小時，並且在銅上生存4小時。
另一項研究，也同樣在2020年發表在醫院感染雜誌《Journal of Hospital Infection》上，分析了22項關於其他SARS和MERS冠狀病毒的研究。 研究人員發現，
病毒在室溫下，平均可在金屬，塑膠和玻璃表面上保留4-5天，而根據溫度和濕度的不同，新冠病毒最多可存活在表面9天。
對於紡織物，我們目前尚不清楚新冠病毒可以存活多長時間。 但依據美國Mayo Clinic專家觀察，如果和不銹鋼，這些堅硬又光滑表面相比，新冠病毒在紡織物上的壽命，通常會比較短（少於72小時）。 當然這也取決於「織物的製造材料是什麼？」
天天穿的人造纖維
人造纖維，又稱聚酯纖維，基本上分為三大類：聚酯纖維（Polyester） 、尼龍纖維（Nylon）和彈性人造纖維纖維（Spandex）。
目前有兩派説法：
1.波蘭專家認為
天然纖維材質更易有微生物的汙染。
2015年，波蘭人在《Medycyna Pracy》國際期刊發表，在不同紡織材質下，微生物的沾汙程度不同。在較光滑的純粹人造纖維材質（合成纖維，半合成纖維和絲綢纖維）比天然纖維材質（如羊毛，麻布或棉料）更少有微生物的汙染。
2.美國專家認為
有多細孔的纖維有較多機會抓住病毒飛沫，很快乾燥這些微小顆粒。純粹的聚酯纖維和彈性人造纖維纖維，就相對的比較不透風，不排氣，易使微生物一直活躍沾黏著。
依據美國專家Robert Amler ，紐約醫學教授指出，新冠病毒滯留在衣服時間長短，會和衣物細孔（porous）多寡比較有關係。有多細孔的纖維有較多機會抓住病毒飛沫，很快乾燥這些微小顆粒，使病毒不易一大堆團聚在飛沬中，因為飛沫愈大顆，新冠病毒濃度高，易得病。
美國急診醫師Dr Janette 也指出如果和純棉質料比較，純聚酯纖維（Polyester）和彈性人造纖維纖維（Spandex），相對比較不透風、不排氣，易使微生物一直活躍沾黏著。但光滑表面和不透氣的PVC 或皮革製品，卻可以輕鬆抹淨沾黏的飛沫。
3.以上兩派學者專家都對？
研究人員用得多屬純人造或天然材質做試驗比較。其實，我們身上的衣物，幾乎都參雜著多種不同材質。
不信？隨便找自己的衣服，常見有參了不同成份的 T/C混紡（T=Tetoron，聚酯纖維 / C=Cotton，棉）、T/R混紡（R=Rayon，尼龍）、P/C混紡…等。這些混合編織後的聚酯纖維廣泛用於日常生活，如：衣褲、帽子、外套、床單、電腦滑鼠墊板等等。
當然也產生了許多抗菌的衣物材質。有學者把銅氧化物（copper oxide）以超音波技術把其嵌入在棉料中，號稱99%的病毒與病菌，在接觸銅質後不易存活。
我個人認為不管加了什麼成分或功效在這些纖維紡織品上，最好的抗菌衣服，就是洗衣服。
依據WHO，新冠病毒是飛沫傳播為主。除非我們的手指去沾黏未乾的飛沫，然後剛好，你不愛洗手又去挖鼻孔，手指的新冠病毒才有機會到鼻咽繁殖，再繼續前往肺部感染，這個途徑就是「接觸感染」。
研究發現新冠病毒在20°C的溫度、濕度維持40%到50%較易活躍。當在夏天氣溫平均28-30°C時，咳嗽飛沬噴出在吸水能力不錯的衣物上，例如棉外套，理應馬上乾燥（濕度小於30%），病毒不易活躍。
咳嗽時用手肘衣物擋著，飛沫顆粒沾在衣物上，容易很快被衣服吸收，這些微小水氣和濕度下降，病毒同樣不易活躍。
在外工作的衣物，包括外套，很容易在你不察覺坐下來的辦公室、電梯內、捷運車廂或人擠人的過程中，沾到病毒或任何微生物，這在擁擠的城市是很常見的現象。
首先是裙子、褲子。在公共場所坐下，這些座位，肯定有非常多病菌沾到衣物。再來是衣服袖口和手肘，拿東西或和人及物品接觸時，這些不經意會摩擦到的地方就特別危險。
所以回家後，千萬不要穿著上班的衣物坐在沙發，或在臥室躺下，這些都是讓外來的微生物或病毒入侵你家的危險動作。
洗衣精是洗衣物的汙漬，而不是用來殺菌！也就是說細菌在洗衣精下，依舊活得好好的。因此美國醫學專家，也建議正確洗衣服要用熱水加漂白水，才能完全消滅衣服上的病菌。
圖片來源：Shutterstock
專家建議正確洗衣物的簡單幾個步驟：
1.先分類衣物材質和顏色
依不同材質，例如棉料或麻布，也依顔色深淺歸類，深色的例如深紅，深藍和大紫、淺色例如粉紅，黃色和淺藍；而色彩繽紛的，就依其主要顏色為主，這些不同材質和顏色的衣物應分別洗，主要就是避免深色的顏料滲透到淺白色的衣物上。
可以參考每件衣服上的洗滌標示，如何清洗、可以使用什麼洗衣精、可不可以加入漂白水、在什麼溫度下洗比較安全⋯⋯等指示。
2.洗衣精的清潔
一般可以加入四分之一量杯的洗衣精，如果衣服有肉眼看到的髒汙，可以加二分之一量杯的洗衣精於洗衣機內。有些人除了洗衣精，也會加二分之一量杯的硼砂，以加強洗衣精的效能和減少臭味。
3.漂白水的使用
不是每件衣服都可以加入漂白水，漂白水濃度也需要調整。
可以加入約四分之三的量杯的漂白水在衣服上，一般常用的漂白水含有次氯酸鈉。而次氯酸可以在100ms（毫秒）內讓致命性的大腸桿菌失去活性，只要約2.6 ppm 就可以在5分鐘內抑制許多病菌生長。萬一洗衣機沒有加入漂白劑的裝置，可以用自來水稀釋漂白劑5分鐘後，倒入洗衣機繼續洗。
4.水的溫度選擇
2020年發表在《Journal of Small Animal Practice 》上的一項研究，對臨床醫生擦洗在衣物上的細菌進行了研究，結果表明，在30°C的水中洗衣服，可以顯著減少汙漬，但不能完全消除細菌。
所以，如果是棉製衣物，可以用至少40°C的水溫，同時在洗衣機內加入漂白劑或其他消毒水，才能有效殺死大部分病菌，如果是麻製或其他質料，水溫可以調低一點（小於60°C），以免破壞衣服的結構。無論幾度，洗衣機必須設定至少60分鐘循環清洗。
千萬不要把所有衣物，拿去沸騰100°C，除非你想天天買新衣服。
看更多：水溫越高，衣服洗得越乾淨？
5.適時加入一些醋
在洗衣機最後循環中，可以加入二分之一量杯約5%的濃縮醋。除了主要去除臭味，醋也是有些非棉類衣物的消毒劑。
6.馬上烘乾
我們知道新冠病毒在56°C下約30分鐘，就會活不下去。在這個時期，洗衣機清洗完畢後，衣物記得拿出來烘乾，可以設定在70°C，烘30分鐘就很足夠。棉製材料可以設定較高溫烘乾，其他材料則要設定較低溫度。
早在1878年，人類就發現了太陽光中的紫外線具有殺菌消毒作用。
波長200nm以下的短波長紫外線能分解O₂分子，生成的O原子與O₂結合產生臭氧O₃，紫外線和臭氧都具有很強的氧化分解有機分子的能力。
所以，衣物經過陽光的曝曬的確可以起到殺菌的效果。
要記得，太陽是自然最有效、又便宜且可以殺菌的好工具。
現在融和科技，太多的洗衣服的方式改變了。機器可以偵測汙漬、可以偵測溫度，在新冠病毒流行期間，我們值得好好省思，如何使病毒在我們的洗衣機內被消除，也是一種阻絕病毒傳播的好工具之一。
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（本文轉載自「黃軒 醫師」，僅反映專家作者意見，不代表本社立場。）
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