衣物,是人類的生活用品。衣物予我們保護效果,卻沒有人去思考衣物是否會滯留病菌?其實病毒,細菌、霉菌等等,這些有害物質都留在我們的衣物上,千萬要小心啊!
由美國國立衛生研究院、美國疾病預防控制中心、加州大學洛杉磯分校和普林斯頓大學的研究團隊2020年3月17日,在《The New England Journal of Medicine》上發表的一項新研究指出,新冠病毒可以在塑膠和不銹鋼表面上生存長達72小時,在紙板上生存長達24小時,並且在銅上生存4小時。
另一項研究,也同樣在2020年發表在醫院感染雜誌《Journal of Hospital Infection》上,分析了22項關於其他SARS和MERS冠狀病毒的研究。 研究人員發現,
病毒在室溫下,平均可在金屬,塑膠和玻璃表面上保留4-5天,而根據溫度和濕度的不同,新冠病毒最多可存活在表面9天。
對於紡織物,我們目前尚不清楚新冠病毒可以存活多長時間。 但依據美國Mayo Clinic專家觀察,如果和不銹鋼,這些堅硬又光滑表面相比,新冠病毒在紡織物上的壽命,通常會比較短(少於72小時)。 當然這也取決於「織物的製造材料是什麼?」
天天穿的人造纖維
人造纖維,又稱聚酯纖維,基本上分為三大類:聚酯纖維(Polyester) 、尼龍纖維(Nylon)和彈性人造纖維纖維(Spandex)。
目前有兩派説法:
1.波蘭專家認為
天然纖維材質更易有微生物的汙染。
2015年,波蘭人在《Medycyna Pracy》國際期刊發表,在不同紡織材質下,微生物的沾汙程度不同。在較光滑的純粹人造纖維材質(合成纖維,半合成纖維和絲綢纖維)比天然纖維材質(如羊毛,麻布或棉料)更少有微生物的汙染。
2.美國專家認為
有多細孔的纖維有較多機會抓住病毒飛沫,很快乾燥這些微小顆粒。純粹的聚酯纖維和彈性人造纖維纖維,就相對的比較不透風,不排氣,易使微生物一直活躍沾黏著。
依據美國專家Robert Amler ,紐約醫學教授指出,新冠病毒滯留在衣服時間長短,會和衣物細孔(porous)多寡比較有關係。有多細孔的纖維有較多機會抓住病毒飛沫,很快乾燥這些微小顆粒,使病毒不易一大堆團聚在飛沬中,因為飛沫愈大顆,新冠病毒濃度高,易得病。
美國急診醫師Dr Janette 也指出如果和純棉質料比較,純聚酯纖維(Polyester)和彈性人造纖維纖維(Spandex),相對比較不透風、不排氣,易使微生物一直活躍沾黏著。但光滑表面和不透氣的PVC 或皮革製品,卻可以輕鬆抹淨沾黏的飛沫。
3.以上兩派學者專家都對?
研究人員用得多屬純人造或天然材質做試驗比較。其實,我們身上的衣物,幾乎都參雜著多種不同材質。
不信?隨便找自己的衣服,常見有參了不同成份的 T/C混紡(T=Tetoron,聚酯纖維 / C=Cotton,棉)、T/R混紡(R=Rayon,尼龍)、P/C混紡…等。這些混合編織後的聚酯纖維廣泛用於日常生活,如:衣褲、帽子、外套、床單、電腦滑鼠墊板等等。
當然也產生了許多抗菌的衣物材質。有學者把銅氧化物(copper oxide)以超音波技術把其嵌入在棉料中,號稱99%的病毒與病菌,在接觸銅質後不易存活。
我個人認為不管加了什麼成分或功效在這些纖維紡織品上,最好的抗菌衣服,就是洗衣服。
依據WHO,新冠病毒是飛沫傳播為主。除非我們的手指去沾黏未乾的飛沫,然後剛好,你不愛洗手又去挖鼻孔,手指的新冠病毒才有機會到鼻咽繁殖,再繼續前往肺部感染,這個途徑就是「接觸感染」。
研究發現新冠病毒在20°C的溫度、濕度維持40%到50%較易活躍。當在夏天氣溫平均28-30°C時,咳嗽飛沬噴出在吸水能力不錯的衣物上,例如棉外套,理應馬上乾燥(濕度小於30%),病毒不易活躍。
咳嗽時用手肘衣物擋著,飛沫顆粒沾在衣物上,容易很快被衣服吸收,這些微小水氣和濕度下降,病毒同樣不易活躍。
在外工作的衣物,包括外套,很容易在你不察覺坐下來的辦公室、電梯內、捷運車廂或人擠人的過程中,沾到病毒或任何微生物,這在擁擠的城市是很常見的現象。
首先是裙子、褲子。在公共場所坐下,這些座位,肯定有非常多病菌沾到衣物。再來是衣服袖口和手肘,拿東西或和人及物品接觸時,這些不經意會摩擦到的地方就特別危險。
所以回家後,千萬不要穿著上班的衣物坐在沙發,或在臥室躺下,這些都是讓外來的微生物或病毒入侵你家的危險動作。
洗衣精是洗衣物的汙漬,而不是用來殺菌!也就是說細菌在洗衣精下,依舊活得好好的。因此美國醫學專家,也建議正確洗衣服要用熱水加漂白水,才能完全消滅衣服上的病菌。
圖片來源:Shutterstock
專家建議正確洗衣物的簡單幾個步驟:
1.先分類衣物材質和顏色
依不同材質,例如棉料或麻布,也依顔色深淺歸類,深色的例如深紅,深藍和大紫、淺色例如粉紅,黃色和淺藍;而色彩繽紛的,就依其主要顏色為主,這些不同材質和顏色的衣物應分別洗,主要就是避免深色的顏料滲透到淺白色的衣物上。
可以參考每件衣服上的洗滌標示,如何清洗、可以使用什麼洗衣精、可不可以加入漂白水、在什麼溫度下洗比較安全⋯⋯等指示。
2.洗衣精的清潔
一般可以加入四分之一量杯的洗衣精,如果衣服有肉眼看到的髒汙,可以加二分之一量杯的洗衣精於洗衣機內。有些人除了洗衣精,也會加二分之一量杯的硼砂,以加強洗衣精的效能和減少臭味。
3.漂白水的使用
不是每件衣服都可以加入漂白水,漂白水濃度也需要調整。
可以加入約四分之三的量杯的漂白水在衣服上,一般常用的漂白水含有次氯酸鈉。而次氯酸可以在100ms(毫秒)內讓致命性的大腸桿菌失去活性,只要約2.6 ppm 就可以在5分鐘內抑制許多病菌生長。萬一洗衣機沒有加入漂白劑的裝置,可以用自來水稀釋漂白劑5分鐘後,倒入洗衣機繼續洗。
4.水的溫度選擇
2020年發表在《Journal of Small Animal Practice 》上的一項研究,對臨床醫生擦洗在衣物上的細菌進行了研究,結果表明,在30°C的水中洗衣服,可以顯著減少汙漬,但不能完全消除細菌。
所以,如果是棉製衣物,可以用至少40°C的水溫,同時在洗衣機內加入漂白劑或其他消毒水,才能有效殺死大部分病菌,如果是麻製或其他質料,水溫可以調低一點(小於60°C),以免破壞衣服的結構。無論幾度,洗衣機必須設定至少60分鐘循環清洗。
千萬不要把所有衣物,拿去沸騰100°C,除非你想天天買新衣服。
看更多:水溫越高,衣服洗得越乾淨?
5.適時加入一些醋
在洗衣機最後循環中,可以加入二分之一量杯約5%的濃縮醋。除了主要去除臭味,醋也是有些非棉類衣物的消毒劑。
6.馬上烘乾
我們知道新冠病毒在56°C下約30分鐘,就會活不下去。在這個時期,洗衣機清洗完畢後,衣物記得拿出來烘乾,可以設定在70°C,烘30分鐘就很足夠。棉製材料可以設定較高溫烘乾,其他材料則要設定較低溫度。
早在1878年,人類就發現了太陽光中的紫外線具有殺菌消毒作用。
波長200nm以下的短波長紫外線能分解O₂分子,生成的O原子與O₂結合產生臭氧O₃,紫外線和臭氧都具有很強的氧化分解有機分子的能力。
所以,衣物經過陽光的曝曬的確可以起到殺菌的效果。
要記得,太陽是自然最有效、又便宜且可以殺菌的好工具。
現在融和科技,太多的洗衣服的方式改變了。機器可以偵測汙漬、可以偵測溫度,在新冠病毒流行期間,我們值得好好省思,如何使病毒在我們的洗衣機內被消除,也是一種阻絕病毒傳播的好工具之一。
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(本文轉載自「黃軒 醫師」,僅反映專家作者意見,不代表本社立場。)
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