第五波疫情嚴峻,大家實行居家抗疫,減少外出。不少女生的生活因而變得更加隨性,欠缺運動加上餐餐外賣,肥胖問題接踵而來,最常見的一定是脂肪積聚形成的肚腩,行出街分分鐘被誤會成孕婦。想無痛瘦身,一於向女神林芊妤(Coffee)與陳自瑤(Yoyo)取經,不用節食挨餓都可以於14天內搣甩2吋居家腩!
不少女生都非常羨慕Coffee的完美身型,趁WFH跟着她的運動影片養成居家運動的好習慣。Coffee的運動影片特別適合初學者,全因動作簡單,而且不需要太多輔助器材。其中一條「Coffee懶人運動法全攻略」更只需要一張櫈,14天便可極速收緊手部、腰部、臀部與大腿的重點脂肪,每日只要花10分鐘便可輕鬆變靚。她更在片中分享運動後飲食法則,只要選對食物,運動後進食不單不會儲存成脂肪,長遠更有助減肥。原來,運動後身體消耗了不少肝醣,所以應補充3至4份碳水化合物與1份蛋白質,有助回復體力。而足夠的蛋白質更可增加肌肉,不但令身形更緊緻結實,更能提高代謝率,令女生全日保持燃脂狀態。Coffee私心推薦集合超級食物、益生菌、植物酵素和植物性蛋白的SuperSlim Protein™超級美纖酵素蛋白粉,一杯只有79 卡路里,輕鬆打造易瘦體質。
SuperSlim Protein™超級美纖酵素蛋白粉與一般乳清蛋白奶粉相比,較低敏與溫和,不易引致喉嚨痛或生粒粒等問題,更適合素食者使用。配方蘊含多種有效成分,包括優質植物蛋白,有助加速肌肉生長、細胞修復及製造促進新陳代謝的氨基酸,加快脂肪燃燒的速度。水果酵素則有助消化蛋白質,減少因進食過量而引致的消化不良,促進體內脂肪分解之餘,有效預防體內脂肪囤積,減少因「肚谷谷」而造成肚腩的機會。而綜合益生菌能有效預防身體因分解蛋白質而引起的便秘問題,更可紓緩胃痛丶氣漲及改善腸道蠕動緩慢等症狀,有助去水腫和減少毒素形成。建議女生運動後飲用2匙或1包SuperSlim Protein™以預防肌肉流失,加強肌肉修復;平日亦可以4匙或2包SuperSlim Protein™代替一餐,減少熱量吸收。不得不提,吸收足夠的蛋白質亦有助提升免疫力,尤其於抗疫期間更需要健康的身體對抗外來病毒。
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凍齡女神Yoyo一向保養得宜,鏡頭前明豔照人,但原來她與很多女生一樣,屬中段肥胖身型。腰腹贅肉本來已難以消滅,加上居家抗疫期間運動量減少,肚腩問題便變得更嚴重。她近日於FB直播中與粉絲分享減肥心得,秘訣原來是SuperSlim Protein™超級美纖酵素蛋白粉與SuperHot Fat Burn™超級抗醣燃脂素,兩者搭配下瘦身效果加乘,無需節食便可擁有近似生酮飲食的效果,結果她的腰圍於14天內由26吋減至24吋,效果令人驚喜!
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她指,生酮飲食的原理是以攝取適量蛋白質和極低醣的飲食模式,讓身體於沒有足夠的醣分下,迫使身體燃燒脂肪作為能量的來源,從而輕鬆減脂。SuperHot Fat Burn™超級抗醣燃脂素中的天然超級纖維 PHGG屬水溶性纖維,有效減慢並延長醣分及澱粉分解,抑制高達 50%醣分及 20%卡路里吸收。而覆盆子酮則可燃燒腹部的頑固脂肪,打造易瘦體質。加上全天然萃取燃脂成分綠咖啡豆精華,有助減少醣分吸收及積存在體內的醣分代謝,自動為身體排去水腫。只要於餐前5至10分鐘飲用SuperHot Fat Burn™超級抗醣燃脂素,每天2至3包便可有效抗醣減脂。
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Yoyo大讚這兩款產品絕對是懶人恩物,零運動亦可輕鬆食住瘦。SuperSlim Protein™超級美纖酵素蛋白粉與SuperHot Fat Burn™超級抗醣燃脂素成分100%天然,獲澳洲 GMP 品質認證,絕無副作用。當中的有效成分幫助調理腸胃,她表示服用後沒有任何肚瀉情況出現,每天定時排便。她不只成功消滅肚腩,連帶手臂、腰部與大腿線條亦變得緊緻。服用14天後,即使停食1至2 天亦不會反彈。
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(資料及相片由客戶提供)